29 september 2018 geplaatst op https://www.facebook.com/jongspirit.nl/ Auteur: Karina de Jong
Mediteren helpt echt om bij jezelf te kunnen blijven!
Zelf mediteer ik, als het even kan, dagelijks. Voor mij zijn het ankerpunten om weer volledig te focussen op 'beiden voeten in de klei', op verbinding, het nu-moment en op mijn zintuigen. Ik voel me dan onmiddellijk tot rust komen. Hierdoor kan ik alles wat er om me heen gebeurt veel beter daar laten waar het hoort te zijn... bij de ander.
Af en toe komt er iemand op je pad, en dan ontstaat het dat je samen kunt mediteren, gewoon tegelijk, op elkaar afgestemd, samen op reis... Kunnen waarnemen wat de ander ziet. Eenheid, verbinding en magie... Afstand overbruggend.
Dat is mediteren 2.0!!!
Karina de Jong